네덜란드 콩을 최고로 만드는 방법

네덜란드 콩을 최고로 만드는 방법

네덜란드 콩은 최근 몇 년 동안 가족 테이블에서 점점 인기를 얻고있는 영양가 있고 바삭한 야채입니다. 모든 사람이 네덜란드 콩을 더 잘 요리 할 수 ​​있도록 지난 10 일 동안 전체 네트워크에서 인기있는 주제와 핫 컨텐츠를 검색하고 참조를 위해 다음 데이터 및 요리 방법을 정리했습니다.

1. 전체 네트워크에서 지난 10 일 동안 네덜란드 콩과 관련된 뜨거운 주제

2. 네덜란드 콩을위한 권장 모범 사례

네트워크 전체 데이터 분석 및 전문 요리사 권장 사항에 따르면 네덜란드 콩에 가장 인기있는 관행은 다음과 같습니다.

3. 네덜란드 콩 요리 팁

1.선택 팁: 밝은 녹색, 전체 꼬투리 및 흠없는 네덜란드 콩을 선택하십시오. 이 네덜란드 콩은 최고의 맛을 가지고 있습니다.

2.전처리: 요리하기 전에 양쪽 끝에서 힘줄을 제거하여 더 부드럽게 맛보십시오. 깨끗한 물에 10 분 동안 담그면 가능한 살충제 잔류 물을 제거 할 수 있습니다.

3.사격 통제: 네덜란드 콩은 빠른 볶음에 적합하여 바삭 바삭하게 유지합니다. 볶음 시간은 너무 길어서는 안되며 보통 3-5 분 밖에 걸리지 않아야합니다.

4.일치하는 제안: 네덜란드 콩은 마늘, 생강 및 칠리와 같은 조미료와 짝을 이루는 데 적합하며 고기, 해산물 및 기타 성분으로 요리하는데도 적합합니다.

4. 클래식 방법 : 볶음 네덜란드 콩을위한 단계에 대한 자세한 설명

1. 네덜란드 콩 300 그램을 준비하고 힘줄을 씻고 제거한 다음 마늘 3 개를 가루로 자릅니다.

2. 냄비에 물을 끓여서 약간의 소금과 몇 방울의 기름을 넣고 네덜란드 콩을 30 초 동안 섞은 다음 제거하고 배수합니다.

3. 팬을 뜨거워하고 기름을 식히고 다진 마늘을 넣고 볶습니다.

4. 네덜란드 콩을 넣고 1 분 동안 빨리 볶습니다.

5. 계절에 적절한 양의 소금을 첨가하고 균등하게 볶은 다음 냄비를 떠납니다.

V. 네덜란드 콩의 영양가 분석

6. 네덜란드 콩을 보존하는 방법

1.냉장 및 저장: 네덜란드 콩을 갓 보존 된 가방에 넣고 공기를 배수하고 냉장고에 냉장 보관하십시오. 3-5 일 동안 저장할 수 있습니다.

2.냉동 보존: 블랑쉬 꿀 콩을 배출하여 1 개월 동안 밀봉 된 가방에 얼립니다.

3.주목해야 할 것: 건조하게 유지하고 저장 수명을 연장 할 수 있으므로 보관하기 전에 씻지 마십시오.

위의 분석에서, 우리는 네덜란드 콩이 영양가가 높을뿐만 아니라 다양한 방법이 있음을 알 수 있습니다. 올바른 요리 방법을 마스터하면 맛있는 네덜란드 콩 요리를 만들 수 있습니다. 시작 하여이 레시피를 시도하고 가족을 위해 건강하고 맛있는 네덜란드 콩을 만드십시오!